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瘦脸全攻略!陈妍希赵薇杨紫动不动就胖20斤都怪它!

2017-09-11 11:28:24 来源:深圳购物
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脸大应该是一件比腿粗还可怕的事情吧?有些姑娘明明身上不胖,可是一张大脸却让她在视觉效果上胖了20斤不止。

“人胖先胖脸,减肥先瘦胸”,自然也成为了令娱乐圈里女明星们最困扰的事情。“小笼包”陈妍希,在《神雕侠侣》刚上映时就因为脸大被黑得不轻,不仅受到媒体的吐槽和质疑,更被网友们做成了无数的表情包。

脸大的确很吃亏毕竟身上的肉可以用衣服遮却怎么也遮掩不住肉嘟嘟的脸最重要的是,如果脸大身子瘦会让整个人的比例看上去极度不协调?

太多的质疑声令陈妍希一度很失落并开始不断进行高强度的减肥健身……

看看这双筷子腿,真的胖吗?

圈里有同样问题的当然不只陈妍希

还有天生就长了一张babyface的杨紫

一路走来

杨紫都因为自己微胖的脸苦恼不已

多少次,别人指着她说

“你太胖显得太土了,你不行……”

可是,说到脸大的烦恼

谁又能比赵薇更懂呢?

与周冬雨、黄晓明站在一起的画风

你们感受一下

我们不得不承认的是,脸大的人穿衣服

似乎真的没有什么时尚感和气质可言

无论长得多美,合照永远都吃亏

没有对比,就没有伤害

当然,我们并不提倡过度减肥,可是正如陈妍希所说,“女孩子嘛,总是希望自己能更好看”,所以脸胖,自然也成了大脸星人们的痛。

很多姑娘都曾在后台给她姐留言,寻求瘦脸的好方法。

那她姐不妨告诉大家,请先找到根本原因,再对症下药。

造成脸大的原因有很多

比如因为暴饮暴食造成的脂肪型大脸

那么请先减脂

由于常常吃像坚果这样的坚硬食物,或频繁咀嚼口香糖而不得不更多地动用咬肌,导致下巴肌肉过于发达,引起的下颌角肌肉肥大的肌肉型大脸,就减少吃这些食物的频率。

随着年龄的增长,两侧脸颊的脂肪开始变厚并下垂,颧骨和下颌骨也逐渐开始变宽变方,也是脸部变大的一种原因,比如林青霞。

年轻时的林青霞vs现在的她

还有姑娘因为喜欢吃夜宵

或者临睡前摄入了过多的水分

导致排泄不畅、代谢过慢,也会造成脸部水肿

比如热依扎

这种情况不仅需要

尽量避免水分和盐分的过多摄入

最好再配合国外最热的3分钟瘦脸操

手指并拢在脸颊内侧进行划圈式按摩

用双手的虎口位置向上提拉脸部

手指用挤压式从下巴往上划半圆

就到生国他发学要下这

从鼻翼两侧开始向上推到太阳穴

这套瘦脸操不但能够很好地消除脸部水肿,还兼具了提拉、紧肤、抗衰老三大功能。

除了以上种种原因

还有一种最让人细思极恐

那就是跷二郎腿造成的身体骨盘歪斜

骨盘是连接上下半身的身体重要部位,跷二郎腿的话,重心会偏移到身体的一侧。

骨盘扭曲会影响到全身,甚至连带着背骨和颈骨也扭曲,颈部歪的话,血液和淋巴的流动就会变差。

于是脸的代谢变差,看上去就成了一张肿大的脸。

想要测试自己是否因为骨盘歪斜造成的脸大,可以试试日本专家提出的“平坐法”。

就是坐下后把脚跟并在一起,如果脚能呈漂亮的V字话,骨盘就是在正常的位置;

如果偏一边了,比如腿向右偏了,骨盘或许就是向右扭曲了。

矫正骨盘歪斜的方法她姐也帮大家找到了

小仙女们照着做就好啦!

站立后让脚拇指碰在一起

并在身体面前把小指并在一起

尽可能让肘部不弯曲把手向头上伸

虽然很辛苦,但是这个状态要维持30秒,然后慢慢地把手放下。

这个体操每天做一次,坚持一个月,骨盘基本就能恢复到原来的样子了。

小仙女们都get到了吗?

不得不说,在这个看脸的世界里,脸大也是一种灾难啊!

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